KLIKJATIM.Com - Di sejumlah wilayah kini tengah marak kasus Demam Berdarah Dengue (DBD), bahkan dibeberapa daerah Indonesia mengalami kenaikan.
Berdasarkan data yang dihimpun per tanggal 1 Maret 2024 terdapat sekira 16.000 kasus DBD di 213 Kabupaten/Kota di Indonesia dengan 124 kematian.
Seiring meningkatnya kasus DBD disejumlah daerah, kini masyarakat diminta untuk melakukan pencegahan mulai dari menyemprotkan fooging, hingga mengonsumsi beberapa makanan sehat setiap harinya.
Makanan yang sehat ternyata bisa menjegah terkenanya tubuh dari Demam Berdarah, penasaran?
Seperti dilansir dari laman Times of India, berikut makanan yang bisa mencegah DBD:
1. Bawang PutihBawang putih adalah salah satu makanan anti-virus terbaik yang bisa Anda temukan saat ini.
Bawang putih juga merupakan makanan penambah kekebalan yang membantu mengatasi gejala seperti peradangan, demam, dan sakit tenggorokan.
Sifat antimikroba dan antijamur jua membasmi kuman dan racun jahat sehingga mempercepat pemulihan.
2. PepayaEkstrak pepaya kaya akan enzim seperti papain dan chymopapain yang membantu pencernaan, mencegah kembung, dan gangguan pencernaan lainnya.
Mengonsumsi 30 ml jus daun pepaya dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit.
Oleh karena itu, pepaya dan daun pepaya ini cocok untuk pencegahan serta pengobatan demam berdarah.
3. BrokoliBrokoli adalah sumber Vitamin K yang sangat baik membantu meregenerasi trombosit darah.
Sayuran hijau ini juga kaya akan antioksidan dan mineral. Dengan begitu, brokoli cocok untuk dikonsumsi sebagai pencegahan dan penyembuhan DBD.
4. DelimaDelima kaya akan nutrisi dan mineral penting yang menyediakan energi yang dibutuhkan tubuh.
Sehingga mengonsumsi buah delima dapat mengurangi rasa lelah dan letih. Selain itu, buah delima kaya akan zat besi yang bermanfaat untuk menjaga jumlah trombosit darah.
5. YogurtYogurt tidak hanya baik untuk pencernaan tetapi juga menjaga sistem kekebalan tubuh Anda agar berfungsi dengan baik.
Yogurt bekerja sebagai probiotik yang merangsang produksi bakteri usus penting, menghilangkan racun, dan memberi lebih banyak manfaat kesehatan.(jp/gin)
Editor : Redaksi
Pompa Listrik PLN Bantu Atasi Krisis Air Petani Desa Mekarsari
KLIKJATIM.Com | Bandung – Persoalan keterbatasan air saat musim kemarau menjadi tantangan bagi petani di Desa Mekarsari. Kondisi tersebut kini mulai teratasi s…
Rayakan HUT ke-81 RI, BKMS Gelar Tenant Independence Games hingga Fun Walk
Dalam rangka menyambut HUT ke-81 Republik Indonesia, PT Berkah Kawasan Manyar Sejahtera (BKMS) bersama para tenant di kawasan Java Integrated Industrial and Por…
BPJS Kesehatan Jelaskan Layanan yang Tidak Masuk Jaminan JKN
KLIKJATIM.Com | Gresik – Peserta Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) perlu memahami bahwa tidak seluruh jenis pelayanan kesehatan masuk dalam cakupan pembiayaan B…
PT Smelting Bidik 30.000 Mangrove untuk Perkuat Ekosistem Pesisir Gresik
PT Smelting mengawali Program Konservasi Mangrove “Pesisir Lestari” dengan menanam 10.000 mangrove di Desa Randuboto, Kecamatan Sidayu, Kabupaten Gresik, Jawa T…
Diskusi LMN Rumuskan Solusi Jaga Lingkungan Gresik Utara di Tengah Maraknya Tambang dan Tambak Udang
KLIKJATIM.Com | Gresik – Pengawasan bersama, kepatuhan terhadap perizinan, hingga kewajiban reklamasi dinilai menjadi sejumlah langkah penting untuk menjaga k…
Beasiswa Pelajar Tangguh PT Smelting Cetak 52 Pelajar Berprestasi di Gresik
PT Smelting terus menunjukkan komitmennya dalam mendukung peningkatan kualitas sumber daya manusia melalui program pendidikan yang berkelanjutan. Salah satu ini…