KLIKJATIM.Com | Gresik — Saat ini olahraga pound fit sedang tren dilakukan di berbagai kelas-kelas olahraga.
Nah di Gresik sendiri, Icon Apartment mengadakan pool fest dengan kegiatan olahraga Pound Fit ini. Tepatnya di private pool Icon Apartemen lantai 6.
Pound fit ini termasuk olahraga yang unik, menyenangkan, dan juga menyehatkan. Melansir dari situs halodoc.com, pound fit merupakan olahraga kardio yang terinspirasi oleh permainan alat musik drum yang dapat membuat tubuh berkeringat.
Baca juga: Fasilitas Olahraga di Icon Apartment Makin OkeKarena olahraga ini terinspirasi dari permainan alat musik drum, maka olahraganya pun menggunakan stik yang mirip dengan stik drum.
Penggunaan stik drum tampaknya efektif untuk berolahraga. Selain berolahraga sambil mendengarkan musik, olahraga pound fit juga membuat kamu menghasilkan suara musik yang menarik. Suara musik dihasilkan dari pukulan stik ke lantai maupun pukulan sepasang stik yang kamu gunakan.
Gerakan Pound Fit diyakini akan membakar lemak dan kalori dalam tubuh. Karena itu pound fit cocok untuk mengecilkan perut, melatih interval kardio, meningkatkan mood, menurunkan berat badan dan berbagai benefit kesehatan lainnya.
Oh ya, pound fit di Icon Apartement akan diselenggarakan mulai pukul 15.00 WIB hingga pukul 16.00 WIB (qom)
Editor : Abdul Aziz Qomar
