KLIKJATIM.Com | Surabaya – Salah satu manfaat kebugaran jasmani yaitu dapat meningkatkan suasana hati sekaligus mengurai stres dan depresi. Dengan aktif bergerak ketika latihan kebugaran fisik dapat meningkatkan produksi hormon endorfin yang dapat memunculkan perasaan bahagia dan emosi positif.
Seperti kita ketahui beberapa penelitian mengungkapkan bahwa karyawan yang bahagia lebih produktif di tempat kerja dibandingkan karyawan yang tidak bahagia.
Baca juga: Pemkab Gresik Percepat Pemenuhan Kuota Sekolah Rakyat, LKSA Dilibatkan Jaring Siswa SD
Dalam rangka meningkatkan kebugaran, kedisiplinan dan performa satuan pengamanan, PLN UP3 Surabaya Utara mengadakan kegiatan refreshment security, Jumat 17 Mei 2024.
Kegiatan ini merupakan kegiatan rutin setiap bulan dan masuk dalam agenda kerja Biro K3L. Adapun peserta kegiatan ini adalah Biro K3 PLN UP3 Surabaya Utara, seluruh security dari UP3, ULP dan Gudang. Kegiatan berupa lari pagi di sekitar jalan peneleh, senam tabata dan baris berbaris.Baca juga: Bacabup Nurul Azizah : Saya Akan Mundur Sebagai Sekda Bojonegoro Jika Sudah Waktunya
Baca juga: PLN Gencarkan Edukasi Keselamatan Listrik bagi Warga di Sekitar Jalur SUTET Depok
Baca juga: Tiga Warga Depok, Cikarang, dan Bekasi Terima Bantuan Kaki Palsu dari YBM PLN
“Men sana in korpore sano, di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Karena itu mari kita semangat berolahraga agar badan kita selalu sehat, hati bahagia dan lebih semangat lagi dalam bekerja untuk mengamankan kantor dan aset PLN," tutur Shely Cintia Pratiwi Pejabat K3L UP3 Surabaya Utara. (qom)
Editor : Abdul Aziz Qomar