KLIKJATIM.Com | Kediri -Untuk mempertahankan performa pemain, Pelatih Fisik Persik, Dimas Agung menambah level latihan. Pada minggu kedua ini, mereka akan menambah levelnya untuk meningkatkan porsi latihan.
[irp]
Baca juga: Polres Kediri Ungkap Ilegal Logging dan Penyalahgunaan BBM Ilegal
Menurut Dimas Agung, latihannya tetap sama untuk recovery otot. Pola ini sesuai arahan head coach, latihan di pekan pertama kedua tetap sama. Hanya saja, untuk menaikkan levelnya, pemain perlu menambahnya. “Hanya load-nya yang kami tambah,” ungkap Dimas
Dikatakan, dengan pola latihan tersebut, kata dia, pemain tidak perlu mengubah pola latihan di minggu kedua. Mereka juga dibebaskan untuk berlatih dengan alat seadanya. Itu dilakukan apabila tempat gym di kota yang ditinggali tutup karena pandemi Korona.
Untuk mengevaluasi latihan pemain, Dimas mengungkapkan, pelatih akan mengirim pesan pendek lewat WhatsApp (WA). Di luar itu, pihaknya juga memantau latihan melalui video call (VC). “Itu yang kami lakukan di minggu pertama,” terang dia.
Baca juga: Salahgunakan Izin Tinggal, Dua Warga Tiongkok Dideportasi Imigrasi Kediri
Menurutnya, sejumlah pemain juga berinisiatif mengirimkan rekaman video ke pelatih. Misalnya seperti yang dilakukan Paulo Sitanggang dan Nikola Asceric. Saat ini, kedua pemain tersebut berada di rumah masing-masing. Paulo di Deli Serdang, Sumatera Utara (Sumut) dan Nikola ada di kampung halamannya, Serbia.
[irp]
Baca juga: Tragis! Eksperimen Mercon Bocah 12 Tahun di Kediri Berujung Ledakan Dahsyat
Seperti minggu sebelumnya, imbuh Dimas, latihan dilakukan sebanyak tiga kali dalam seminggu. Sesuai jadwal, latihan di hari pertama dimulai Selasa. Kemudian dilanjutkan Kamis dan Sabtu. “Hari Minggu nanti kami evaluasi lagi,” kata pria yang musim lalu melatih di Badak Lampung FC ini.
Persik tetap menggelar latihan di bawah pemantauan tim pelatih. Latihan fokus pada penguatan otot. Sementara, sebelum puasa, pemain digeber untuk peningkatan fisik. Pelatih ingin meningkatkan kecepatan, daya tahan, dan kekuatan. (hen)
Editor : Redaksi